Sprangtrening nivå 1
Teknisk sprangøkt for ryttere som ønsker å styrke rytme og linjevalg.
Instruktøren fokuserer på grunnleggende sprangarbeid, rytme og balanse i vendinger.
Informasjon om sprangøkten
Velkommen til vårsesongens første sprangøkt for nybegynnere og lett nivå i klubbens ridehall, ledet av godkjent instruktør.
Innhold i treningsøkten
Instruktøren legger vekt på:
- Grunnleggende sprangarbeid
- Rytme og balanse
- Linjevalg i vendinger
Nybegynnere jobber særlig med rammesetting og grunnleggende galopp-tempo, mens mer erfarne ryttere fokuserer på doble kombinasjoner og tempoøvelser.
Typisk opplegg for en økt:
- 15 min: Innridning i skritt og trav
- 15 min: Flatarbeid med fokus på samling og bøyning
- 20 min: Sprangarbeid over kavaletter og enkle hinder
- 25 min: Arbeid over kombinasjoner og linjevalg
- 15 min: Nedkjøling og evaluering
Krav til deltakelse
- Grunnleggende erfaring i galopp
- Kunne ri komfortabelt i en gruppe
- Ingen krav om konkurranseerfaring
Er du usikker på eget nivå, kan du kontakte Ingrid Solberg på forhånd.
Utstyrskrav
- Godkjent hjelm (CE-godkjent)
- Sikkerhetsvest med nyere godkjenningsstempel anbefales
- Refleksvest anbefales ved ankomst etter mørkets frembrudd
Oppmøte
Møt opp 15 minutter før oppsatt tid for å stelle og ri inn hesten i ro. Sen ankomst kan føre til at du ikke får delta i sprangdelen av økten.
Vi ser frem til en god økt!